Шест храни за ситост и отслабване

В 30 гр се съдържат 170 калории. Само две блокчета шоколад ще ти помогнат да изядеш по-малко храна през следващото си хранене, твърдят учени от университета в Копенхаген. Защо? Просто е - съставките на шоколада забавят храносмилането, което създава чувство за ситост за по-дълго време. Парче шоколад с големината на визитна картичка ще притъпи желанието ти за солени, сладки и мазни храни.