Бързи диети за спешно отслабване

Полезна е и яйчената диета . Закуската е две твърдо сварени яйца, половин препечена пълнозърнеста филийка, една чаена чаша прясно мляко. Обядът представлява две сварени яйца, една пълнозърнеста филийка и минерална вода. Вечерята е две твърдо сварени яйца, една чаена чаша плодов сок и салата по избор, без да се ограничавате в количеството. Можете да изядете и препечена филийка.