Закуската, с която успях да се стопя, да премахна големия корем и паласките и спокойно да си облека банския

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Закуската, с която успях да се стопя, да премахна големия корем и паласките и спокойно да си облека банския
17719
Закуската, с която успях да се стопя, да премахна големия корем и паласките и спокойно да си облека банския

Проблеми с наднорменото тегло са последствия от неправилно хранене в повечето случаи. Голяма част от фигурата може да бъде променена, ако поне едно от храненията е правилно.

Когато закусваме, започваме работата на червата за целия ден, поради което е толкова важно да влезе в стомаха правилната сутрешна храна.

 

Предлагаме Ви питателна и балансирана опция за закуска, чийто редовен прием ще спомогне за значително подобряване на обмяната на веществата, укрепване на имунната система и изчистване на храносмилателния тракт от токсините.

Ястието е богато на витамини и минерали. След като го използвате за един месец, значително ще подобрите състоянието на кожата и тена, качеството на косата и ноктите. Вие ще можете да загубите до 2.5 килограма, освен ако, разбира се, не увеличите приема на калории на храната, която обикновено консумирате на ден.

Перфектна закуска

СЪСТАВКИ

4 супени лъжици овесена каша или ядки
1 чаша нискомаслено кисело мляко
7 броя сушени сливи
1 супена лъжица ленено семе
1 ч. Л какао

 

ПОДГОТОВКА

Закуската е по-добре да започнете да я приготвяте от вечерта. Накиснете сливите в 100 мл преварена вода.

Смесете какаото, лененото масло и овесените ядки. Добавете към сместа чаша кисело мляко

Нарежете сините сливи и добавете към останалите съставки. След това преместете закуската и оставете в хладилника. До сутринта всичко е набъбва.

Идеалната закуска за отслабване е овесена каша плюс сушени плодове в комбинация с млечнокисели бактерии. Идеалната правилна закуска дава енергия за цялата първа половина на деня и подобрява храносмилателния процес.

Това ястие е сладко, но можете да добавите канела към него. Вкусът ще бъде по-сладък и по-богат. Канелата също има способността да управлява метаболитни процеси, но в същото време, като подправка, е нискокалорична.

Дай твоята оценка:
3 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft