Вкусната закуска, която прибира коремчето и топи талията - хапваш сладко, а сантиметрите летят надолу!

Е, днес решихме да ви представим едно супер ефикасно средство , което намалява размера на талията и държи коремчето плоско. Вкусна, здравословна закуска , много оригинална и питателна, която ще донесе само здравословни ползи за вашето тяло.

Закуска за тънка талия и плосък корем

За да приготвите се нуждаете от следните съставки:

- сушени сини сливи, 6 - 7 бр;

- овесени ядки и ленено семе, по 1 супена лъжица;

- кисело мляко, 1 чаша;

- какао, 1 ч.л.

Процес на приготвяне:

Залейте сините сливи с вода за 15 минути. След това ги отцедете (изстискайте) и нарежете на парчета.

Смесете всички съставки с киселото мляко и изяжте вкусната смес за отслабване.

Можете да съхранявате тази закуска в продължение на едно денонощие.

Съвет: освен сини сливи, можете да добавите и сушени кайсии, както и други сушени плодове. Ако не харесвате лененото семе, може да го замените със сусамово семе, ще стане още по-вкусно. Може да пасирате сместа и да я изпиете - еднакво полезна е!