Всички сме чували за " живата вода " - на нея в приказките и легендите се приписват едва ли не магически свойства. Изправя болните на крака, дарява вечно здраве и младост, и куп още чудодейни възможности има тази вълшебна напитка.
Медът е един от даровете на природата, които ни осигуряват възможност да си набавим цяла армия от полезни за организма вещества. Това може да стане много лесно, а приемът му да се превърне в обикновена рутина, ако заложим сутрин на чаша от т.нар. „жива вода“. Този магически еликсир може да ви развесели за броени минути, да ви отърве от стреса и да ви даде сутрешна енергия, не по-малко от кафето, пише zdrave.to.
И за да е всичко максимално просто – трябва само да разбъркате една чаена лъжичка мед в чаша вода. Вода сутрин на празен стомах преди закуска обикновено се препоръчва от много лекари и специалисти по хранене. А с лъжица мед ще бъде не само вкусно, но и полезно! В края на краищата, медът е проста захар, а глюкозата е гориво за мозъка, което означава, че ще ви събуди по-лесно. В допълнение, ароматът на меда е мек и приятен. Медната вода, за разлика от обикновената вода, е храна за стомаха ни, но и много лека. Затова стомахът ни се събужда, но натоварването върху него е минимално.
След половин час ще бъде готов за приемане на истинска храна. Вечер, след работа и преди вечеря, може да изпиете още една чаша за повдигане на тонуса. В края на краищата у дома има толкова много важни неща, които ви чакат – учене с децата, разходка с кучето, гушкане с котето.
Сладката вода помага много за главоболието при жените. Може да повиши настроението, да регенерира кожата и да я подхрани, както и да намали теглото ви. При редовна употреба тези процеси се ускоряват. А ако комбинирате пиенето на медената вода с тренировки и кардио, ще постигнете желаните резултати за отрицателно време.
.jpg)
Най-важният детайл е, че водата трябва да бъде със стайна температура и да не бъде преварена. В горещата вода се унищожават част от полезните вещества на меда. Не се препоръчва да се пие и ледена. Свойствата на меда се задействат в гърлото, като разширяват кръвоносните съдове и увеличават притока на кръв. Затова, ако приемате елексира студен, може да възпалите гърлото си.
Това вълшебно питие може да се употребява от всеки. Единственото реално условие тук е медът, който ползвате, да бъде абсолютно естествен и натурален. Истинският мед се разтваря във вода, макар и трудно, но напълно. Водата трябва да изглежда малко мътна, като кална. Тази мътност не трябва да се утаи на дъното.
Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се препоръчва консултация с лекар-специалист!
