Турбо ускорител на отслабването от 3 съставки - потиска апетита, забързва метаболизма и те топи неусетно:

Всъщност темата за диетите е почти неизчерпаема - съществуват хиляди режими за отслабване , разработени от най-добрите специалисти по хранене и всеки е подходящ за определен тип организъм. Преди да започнете да пазите диета, трябва внимателно да подберете най-подходящата точно за вашето тяло. Другият важен момент е физическата активност - да, знаем, че тук много от вас ще въздъхнат недоволно, но движението се явява ключов фактор в отслабването и по този въпрос няма спор. 

Но дори и горните два фактора да са налице, не бива да очаквате резултати веднага. Добрият режим за отслабване обикновено изисква време, за да доведе до очакваната загуба на килограми и понякога зарязваме нещата по средата, защото просто ни липсва търпение. Днес ще ви предложим едно лесно решение на проблема - сок, който помага на отслабването и значително забързва нещата, ако го консумирате редовно.

Домашният сок от 3 продукта е най-добрият приятел на отслабването . Той е с ниско съдържание на калории и пълен с естествени аромати. Звездите в него са портокалът, джинджифилът и морковът.

Морковът повишава секрецията на жлъчка, което помага при свалянето на излишни килограми. Портокаловият сок е с ниско съдържание на калории и има нулеви мазнини, а джинджифилът, от своя страна, е добър за храносмилането. Знаете, че здравословното храносмилане е ключово за отслабването.

Портокал

Този вкусен плод е зареден с витамини, хранителни вещества и основни минерали. Заради високото си съдържание на витамин С повишава имунитета и предпазва от настинка, грип и други сезонни заболявания. Този плод е нискокалоричен и има нулеви мазнини. Това прави портокала отличен вариант за управление на теглото. Освен това е богат на фибри, което ви кара да се чувствате по-сити за по-дълго време, намалявайки нежелания апетит.

Морков

С ниско съдържание на калории и въглехидрати, морковите могат да бъдат отличен вариант за отслабване. Морковът е богат източник на фибри, който насърчава храносмилането и ви поддържа по-сити за дълго време. Той е добър източник на антиоксиданти и бета каротин, който също помага за укрепване на имунитетната ни система.

Джинджифил

Джинджифилът отдавна е признат като вълшебна субстанция. Той има няколко ползи за здравето - от загуба на тегло до понижаване на холестерола. Според книгата Healing Foods джинджифилът има обезболяващи, седативни, антипиретични и антибактериални ефекти, както и антиоксидантни свойства.

Сок от портокал, морков и джинджифил

Необходими съставки:

2 моркова (обелени и нарязани на половинки)

2 чаени лъжички джинджифил

500 мл прясно изцеден портокалов сок

Приготвяне:

1. В блендер пасирайте морковите и джинджифила.

2. Добавете портокаловия сок към сместа и пасирайте отново до гладкост.

Пийте този сок рано сутрин за най-добри резултати.