50-годишната Синди Крауфорд засрами всички млади дами! Вижте как влезе във форма ...

Известната моделка се занимава с йога, прави клекове и упражнения с допълнителни тежести.

Пада си и по високоинтензивното кардио. Синди започва деня си със смути, което дава бодрост. Слага в него спанак, бадемово мляко, половин банан, протеинов прах, необработено какао и свежа мента. За да се справи със стреса, помагат медитация и сауна. Задължително в арсенала на Синди има слънцезащитна козметика.

Манекенката използва собствената си колекция, разработена с лекар. Тя е привърженик и на микродермоабразиото. Обяснява и че обича да комбинира спорта с ритуалите за красота. По време на тренировка да речем слага балсам на косата си, който измива след приключване на упражненията.