Много хора никога не са палили цигара и все пак имат проблеми с белите дробове, докато други пушат по 45 години, а белите дробове все още добре да функционират ... всичко зависи от човека, а ние ще ви предложим няколко съвета с помощта на които можете да очистите белите си дробове в рамките на три дни.
Два дни преди да започнете процеса на детоксикация , необходимо е да се премахнете всички млечни продукти от употреба. Тялото трябва да се освободи от токсините на млечните продукти преди началото на прочистването на белите дробове.
- Изпийте чаша билков чай преди лягане преди първия ден на режима. Това освобождава токсините в червата.
- Изцедете и изпийте два лимони в 300мл вода преди закуска.
- Пиете 300мл сок от грейпфрут. Ако не ви харесва вкуса можете да замените със сок от ананас. Тези сокове съдържат естествени антиоксиданти , които подобряват системата за дишане.
- Пиете 300мл чист сок от моркови между закуската и обяда. Сокът от моркови ще ви помогне да алкализирате кръвта през трите дни на прочистването.
- Трябва да пиете 400мл сок богат на калий по време на обяда. Калият действа като тоник за почистване.
- Грижи за тялото и упражнения
- Горещи вана от 20 минути всеки ден ще позволи на тялото чрез изпотяване да изхвърли колкото се може повече токсини.
- Сложете 5 до 10 капки евкалипт в съд с вряла вода. Застанете над съда и поставете чиста кърпа над главата. Вдишвайте изпаренията,.
