Много хора, които никога не са запалили цигара, имат проблеми с белите дробове , а други пушат 45 години, а белите дробове все още функционират добре ... всичко зависи от човека, а ние в продължение ще ви кажем няколко съвета, с помощта на които можете да почиствате белите дробове в рамките на три дни.
Два дни преди да започнете процеса на детоксикация, необходимо е да елиминирате всички млечни продукти от употреба. Тялото трябва да се освободи от токсините на млечните продукти преди началото на прочистването на белите дробове .
- Чаша билков чай, преди лягане преди първия ден на режима. Това освобождава токсините в червата, които могат да предизвикат проблеми.
- Разтворете два лимона в 300 мл вода преди закуска.
- Пийте 300 мл сок от грейпфрут . Ако не ви харесва вкуса можете да замените със сок от ананас. Тези сокове съдържат естествени антиоксиданти, които подобряват системата за дишане.
- Пийте 300 мл чист сок от моркови между закуска и обяд. Сокът от моркови ще ви помогне да алкализирате кръвта през трите дни на прочистването.
- Трябва да пиете 400мл сок богат на калий по време на обяда. Калият действа като тоник за почистване.
- Преди лягане направете 400 мл сок от червена боровинка. Тя ще ви помогне в борбата срещу бактерии в белите дробове, които могат да причинят инфекции.
- Грижа за тялото и упражнения
- Гореща вана от 20 минути всеки ден ще позволи на тялото чрез изпотяване да загуби колкото се може повече токсини.
- Сложете 5 до 10 капки евкалипт в съд с вряща вода. Стойте над съда и поставяте чист кърпа над главата. Вдишвайте изпаренията докато не изстине.
