Невероятно е как влияе на човешкия организъм консумирането на 3 литра вода на ден. Историята на 42-годишната Сара доказва за пореден път чудотворните свойства на водата.
Сара Смит е майка на две деца, която страда от постоянна мигрена.
На първата снимка бихте предположили, че Сара е минала четиридесетте, но на втората едва ли бих дали на англичанката повече тридесет и няколко години.
Сега Сара е убедена, че водата е ключът и изворът на младостта за хората. Единствено количеството вода, което тя е пиела е променило драстично външният ѝ вид. Сара не е претърпяла хирургически намеси и не се е подлагала на никакви специални процедури.
Преди тя започвала деня си с чаша чай, след това едва изпивала по чаша вода с обяда и вечерята си. Това прави по-малко от литър за 24 часа. Тя смятала, че това е достатъчно.
Редица проучвания показват, че една от всеки пет жени обикновено консумира по-малко от препоръчаното количество вода .
Повечето от нашите функции и системи в организма зависят от водата. Тя помага при разпределянето на храната към клетките, при отстраняването на токсините от нашите жизненоважни органи и премахва отпадъците и осигурява влажна среда за нашите нос, уши и гърлото. Не достатъчно консумиране на вода уврежда повечето от тези функции.
След една седмица на редовно пиене на три литра вода на ден Сара се е консултирала със своя личен лекар и той е отчел невероятни резултати. Бъбреците, които филтрират отпадните продукти от кръвта преди те да се превърнат в урина, бързо ще усетят ползата, тъй като те ще бъдат намалени значително. Освен, че е премахнала мигрената, водата е подобрила гъвкавостта на Сара, тя помага и за смазването на ставите .
Сара е свалила килограм и половина и 1,5 см. от обиколката на талията. Кожата й се подобрила, а тенът е станал по-равномерен. Тъмните кръгове под очите на Сара са избледнели, а от главоболието вече е нямало и следа.
Мозъка на човека, е 73% вода, лошата хидратация може да повлияе на начина, по който той функционира. Дехидратацията намалява способността ни за концентрация, както и нашите когнитивните функции.
