Никоя жена не се радва на отпуснатите гърди, но това е съвсем естествено явление. Въпреки това е възможно да се стегнат, ако знаете как.
Има много митове за женските гърди. Някои от тях са верни, а някои фалшиви.
С годините гърдите се отпускат
Това е вярно! С годините сухожилията, които държат гърдите губят здравината и се стига до тяхното отпускане. Това не е нищо странно, защото това се случва и на други части от тялото, природата просто така работи.
Сутиенът предотвратява отпускане на гърдите
Не е вярно! Сутиенът оформя гърдите докато вземете себе си, но не прави абсолютно нищо за поддържане на тяхната здравина. Някои жени смятат, че ако с годините постоянно носят сутиен, ще забавят отпускането на гърдите, но това не е вярно. Както обяснихме, природата и земното притегляне си оказват влиянието.
Упражненията за гърди ги поддържат буйни
И това не е вярно! Упражненията е добре да практикувате заради здравето си, но не разчитайте на това, че те ще спасят гърдите от отпускане. Защо? Гърдите не са съставени от мускули а от мазнини и затова с упражнения няма да ги "възкресите".
Кърменето ускорява отпускането на гърдите
Не е вярно! Няколко изследвания показват, че кърменето по никакъв начин не насърчава отпускане на гърдите. Но бременността го прави! Именно затлъстяването през бременността причинява стягане на сухожилията, така че когато килограмите започнат да се губят, се стига до отпускане на сухожилията, а с това и отпускане на гърдите .
Пушенето влияе на външния вид на гърдите
Това е вярно! Изследването от 2008 г. потвърди, че пушенето допринася за бързо отпускане на гърдите и загуба на твърдост. Пушенето именно разрушава колагена, който е необходим за здравината на кожата, а последствията се виждат и погърдите.
