Лесна рецепта за бързо прочистване от токсини

1 с.л. мляко или сметана

1 ч.л. мед

5 броя ядки, може орехи, бадеми или лешници

Начин на приготвяне:

Залейте овесените ядки с преварена студена вода и ги оставете за една нощ. На сутринта добавете млякото или сметаната заедно с меда и орехите. Разбъркайте добре и изяжте бавно, като сдъвквате всичко много добре. След това не се яде нищо друго в продължение на 3 часа. Чай и кафе също не се пият.

Ще забележите промяна в тена на лицето, както и в състоянието на косата и ноктите – видът им ще се подобри.