Няколко начина да бъдем здрави и енергични

Една стара поговорка гласи: ‘’човек е това, с което се храни’’. Наистина вичко, което изяждаме или изпиваме има силата да променя тонуса, настроението и нивото на концентрация, както и да се отразява на здравето и външния ни вид.
Предлагам ви няколко начина да оптимизирате хранителните си навици , като разгледате как се храните в момента и извикате на помощ продуктите, които гарантират здраве и енергия .