Пия вода с лимони от години. Но откакто ги приготвям така, имат направо турбо-ефект! Тайната е в замразяването:

Лимоните се замразяват основно заради кората. След размразяването кората им става по-мека и е по-удобно да се яде.

Както и при повечето други плодове, в лимоновата кора са концентрирани максимално хранителни вещества, които помагат за регулиране на нивата на холестерола , укрепват имунната система и предпазват от рак . Тя също така съдържа антимикробни, противогъбични и антибактериални вещества.

Редовната консумация на лимони води до положителни промени в организма.

Ето ги основните предимства:

• намаляват риска от инсулт ;
• превенция на рак ;
• укрепват имунната система ;
• лечение и профилактика на възпаленията ;
• антибактериален ефект ;
• облекчаване на симптомите на астма ;
• борят се с депресия и тревожност ;
• почистват бъбреците и черния дроб.

Проучванията показват също така, че лимонената кора е ефективна в работата си с повече от десет различни видове рак и може да действа по-добре от традиционната химиотерапия и лъчетерапия.

Просто добавете замразените с кората лимони  в сутрешния шейк и се възползвайте максимално от терапевтичния и превантивен ефект на напитката!

Как да си направим лимонов лед

1. Измийте лимоните под студена течаща вода, подсушете.
2. Потопете ги за минута в ябълков оцет за дезинфекция.
3. Сложете ги във фризер за 12 часа (през нощта).
4. На сутринта настържете целите замразени лимони - меката част, кората и семената.
5. Получената маса разпределете във формички за лед и съхранявайте във фризер

Използвайте замразените лимонени кубчета винаги, когато се сетите за тях, и се насладете на ползите от това природно лекарство!