Сушените кайсии съдържат голям процент на протеини, фибри, витамини, минерали и захар, което ги прави идеални за всеки старт на деня.
Намаляват стреса и регулират храносмилането . Магнезият е минерал, който доминира при кайсията, намалява стреса, докато витамините укрепват нервите. Този плод е страхотен за хора, които имат повишен холестерол. Изсушените кайсии, трябва добре да се сдъвкват, тъй като по този начин насърчават храносмилането. Пазят сърцето и поправят кръвната картина. Те съдържат голямо количество калий , минерал, който е важен за нормалното функциониране на всички кости. Витамин С, който съдържа този плод, улеснява усвояването на желязото, което е важно за анемичните хора .
В борба с рака
- 200 г сушени кайсии
- 100 гр сушени сини сливи
- 100 гр орехи
Смила се всичко, добавят се 2 супени лъжици мед и се разбърква. Поставя се в купа и се съхранява в хладилник. Яде се по една чаена лъжичка преди закуска и вечер преди лягане.
Внимание
Не прекалявайте с консумацията, тъй като могат да причинят диария. Не трябва да се дава на деца под една година, а при възрастните могат да предизвикат алергия.
