Много изследвания показват, че поне 1 от 10 души в живота се сблъсква с камъчета в бъбреците. Ако и вие сте един от тях, тогава трябва да опитате този сладък сезонен сок.
Кои храни причиняват създаването на камъчета в бъбреците?
Оксалатите в комбинация с калция и желязото образуват кристали, които се изхвърлят чрез уриниране или пък остават в бъбреците под формата на големи и твърди съединения, които блокират бъбречния канал.
Храни, богати на оксалати са фъстъци, бадеми, спанак, черен чай, лешниците, соевото мляко, шоколадът ... Също така, ако имате камъче в бъбреците би трябвало да избягвате въвеждането на солени храни, богати на калций, калий и протеини.
Дневното количество натрий не би трябвало да бъде по-високо от 2000 милиграма на ден.
Сок, с който ще се освободите от камъчетата:
1 портокал
1 ябълки
1 лимон
1 парче диня
4 кубчета лед
Портокалът и лимоните обелете и отстранете семките и кората от динята, а останалите плодове измийте и нарежете на кубчета.
Добавете лед и всичко заедно пуснете в блендера, докато не получите течност без парчета.
Сокът пийте 2 пъти дневно преди хранене.
Тайната е в комбинацията на цитрусите, които разграждат калция и динята, която е забележителен диуретик, който почиства бъбреците.
