Че сексът е идеалният начин за изгаряне на калории, говори фактът, че всяка поза работи за различна група мускули. От една страна правиш това, което най-много харесваш, а от друга се упражняваш и поддържаш във форма.
Сексът в кучешки стил може да бъде много полезен и за двамата партньори.
С лека модификация на класическата мисионерска поза лесно можете да си направите практична поза за оформяне на дупето . Вместо обикновено да се разтварят краката свийте в коленете. По този начин на партньора ще позволите дълбоко проникване и пълен контрол, а също така ще затегнете краката.
Ако искате плосък корем забравете срамежливоста и поемете главната роля, така че яхнете партньора си. Тази поза е идеална за тренировки на горната част на тялото и стягане на коремните мускули.
