Лекарят ви е казал, че имате гъста кръв . Знаете ли защо това е опасно? Бавният кръвоток води до кислороден глад на вътрешнитете органи, а по-късно до образуването на кръвни съсиреци .
За да се избегнат сериозни последствия, трябва да се храним правилно и да спазваме правилен режим на пиене . Приготвили сме ви списък с народни средства, с които да се храните, за да имате правилна циркулация на кръвта .
Как да разредим кръвта
- Канела и джинджифил
Вземете 30 грама пресен джинджифил , щипка канела и 1 ч.л. зелен чай. Залейте с 0.5 литра вряла вода и оставете сместа да се вари 15 минути, след което прецедете. Добави лимон и мед на вкус. Напитката трябва да бъде малко по-топла. Пийте на малки глътки през целия ден.(22).jpg)
- Ламинария/морско зеле (вид водорасло)
Смелете изсушеното водорасло в кафемелачка. Използвайте вместо сол в храни или напитки - 1 път на ден по 1 ч.л. Ламинарията помага за намаляване на вискозитета на кръвта и повишаване на съдовия тонус .(22).jpg)
- Покълнала пшеница
Яжте 1 супена лъжица пшеничен зародиш , като го добавяте към салати. Подправете и с 1 ч.л.
(14).jpg)
Много избрат лечение със сода. 0.5 ч.л. сода за хляб се смесват с чаша топла вода.
(14).jpg)
1 супена лъжица ленено масло на празен стомах сутрин. Ако не искате да пиете масло, можете да го добавите в разнообразие от ястия в суров вид.
(14).jpg)
Преди да вземете което и да е от тези средства, се консултирайте с Вашия лекар, тъй като прекаленото разреждане на кръвта също е вредно.
Избягвайте колбаси, пушено месо, бял хляб, мазни, пържени, както и продукти, които съдържат големи количества витамин К, например от бананите. Намалете приема на кафе .
В допълнение към спазването на специална диета, трябва да обърнете внимание и на напитките. Пийте най-малко 1,5 литра на ден. Това може да бъде зелен или билков чай, натурални сокове (най-добре от червено грозде) и вода.
