Бърза пролетна диета със салата за три дни

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Бърза пролетна диета със салата за три дни
3318

Ако трябва буквално за дни да влезете във форма, то тази диета е точно за вас. 3 дни ще трябва да си хапвате само от така наречената „вълшебна“ салата. А, ето и рецептата за нея.

 

Необходими продукти за три порции:

10 листа айсберг (може и маруля)

¼ прясна зелка

2 големи краставици

5 стръка пресен лук

3 моркова

4 домата

1/2 чаена чаша грах (може и от консерва)

1/2 чаена чаша варена царевица (може и от консерва)

 

Начин на приготвяне:

Листата от айсберг , доматите и краставиците се нарязват на едро. Зелето и морковите се настъргват, заленият лук се реже на ситно. Всичките продукти се смесват в голям съд и се овкусяват с лимонов сок, 2 с.л зехтин и съвсем малко сол. Салатата се оставя за 1 час в хладилника преди да се консумира.

Яде се само тази салата, но пък можете да хапвате колкото пъти искате и в каквото количество искате през целия ден. Важното е да пиете и около 2л. вода. Не се позволяват никакви алкохолни и газирани напитки. Диетата се прави не повече от 3 дни, а от нея се отслабва с около 2-3 кг .

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft