Възстановяваща диета след заболяване

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Възстановяваща диета след заболяване
1266

Предназначение: това е възстановяващ и общоукрепващ хранителен режим , който се прилага след приключването на лечебни диети, назначени при различни заболявания.
Цел на диетата: да осигури нормално и пълноценно хранене.

Обща характеристика :
Енергията и съдържанието на протеини, мазнини и въглехидрати на диетата почти напълно съответстват на хранителните стандарти за здравия човек, който не се занимава с физически труд. Количеството витамини е повишено. Храната може да бъде обработена по всички познати кулинарни начини, температурата й е обичайната. Не се допуска употребата на най-трудноусвоимите и остри продукти. Храненето е 4 пъти дневно.

Химичен състав и калории на диетата
Протеини - 70-80 грама (55% животински), мазнини - 80-85 грама (30% растителни), въглехидрати - 350-400 грама, готварска сол - 12 грама, свободна течност - 1,5-2,0 л, енергия - 2400-2600 ккал.

Позволени храни:
- пшеничен и ръжен хляб, тестени изделия
- млечни, зеленчукови и зърнени супи на основата на месни и рибни бульони
- зеленчукови, гъбени и плодови отвари
- месни и рибни ястия, приготвени по различен начин
- колбаси
- мляко и млечни продукти и ястия с тях (задължително киселомлечни продукти)
- яйца - варени и в храните
- ястия от различни зърнени храни, макаронени изделия, бобови
- плодове и зеленчуци - сурови или термично обработени
- плодови и зеленчукови сокове, отвари от шипки и пшенични трици
- чай, кафе, какао
- масла - растителни, животински, топени; маргарините се ограничават
Забранени храни:
- тлъсти меса, пуешко, гъше; пипер; горчица

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft