Да преборим стреса и напрежението с кикбокс

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Да преборим стреса и напрежението с кикбокс
5680

Кикбоксът е боен спорт, включващ техники и удари с ръце и крака. През последните години тази форма на физическата активност е все по-търсена като средство за поддържане на стегната и стройна фигура. Предпочитан е и от мнозина, които търсят отдих и н ачин за разтоварване от стреса и напрежението .


Според експерти редовните тренировки водят до подобрение на качеството на живот въобще. Успоредно, с което трениращият придобива и добри умения за самозащита.


Подобно на други спортове, кикбоксът може да се практикува от мъже и жени, дори и от деца. Фитнес версията му е кардио кикбокс . Това е смесица от бокс, бойни изкуства и аеробика, изпълнявани на фона на ритмична музика.


Ето какви са и ползите  от практикуването му :

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft