За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Кои са признаците, че организмът ни се нуждае от витамини и как да си ги набавим
20 Март 2012
38043
Витамините и минералите са жизненонеобходими, независимо от хранителния режим и здравословното състояние. Те позволяват правилния растеж на организма, укрепват го, спомагат за устойчивостта му срещу заболявания, дължащи се на вирусни, бактериални или паразитни причинители или на изменения вътре в него вследствие на външни влияния.
Несъмнено от витамини и минерали се нуждаем непрекъснато, но не непременно от приема им като добавки или лекарствени средства.
По какви признаци можем да съдим, че организмът ни се нуждае от повече определени витамини и минерали и как можем да си ги осигурим без да посягаме към рафтовете с опаковки от фармацевтичните компании...
Защо се нуждаем отбета-каротин
Да се приема калций на хапчета не е добра идея
Полезна ли е наистина фолиевата киселина
Кога организмът ни се нуждае от желязо
Кога организмът ни се нуждае от калий
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
