Диетите, които не вършат работа

вход през zajenata.bg
6100

Еднообразните диети

Към тях се отнасят например:
- диетата с грейпфрут;
- суровоядството;
- временното строго вегетарианство;
- ниско въглехидратна диета.

Всички диети от този тип изискват силно ограничаване и употреба дълго време само един вид продукти. А в организма ни трябва да постъпват много микроелементи, което е възможно само чрез пълноценното и разнообразно хранене.

Първоначалното впечатление за монодиетите е, че наистина работят. Но след известно време ефектът от тях изчезва. Разбира се, може и да отслабнете с няколко килограма, ако ядете само плодове и зеленчуци, но какво количество от тях може да изяде човек, който спазва тази диета всеки ден? А и дали организмът му ще получи всички необходими за нормалното си функциониране вещества?

Физическото здраве се нуждае от разнообразно хранене, а психичното – от приемането на любими ястия.

1
2 3 4 5
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft