25 Май 2012
40043
Защо трябва да ядем Леща
Защо трябва да ядем Пшеница
Защо трябва да ядем Соя
Защо трябва да ядем Броколи
Защо трябва да ядем Бадеми
Защо трябва да ядем Тиква
Защо трябва да ядем Сусам
Каква е препоръчителната дневна доза кълнове
Каква е препоръчителната дневна доза кълнове
Кълновете са нетраен продукт - те не са запазват дълго време и затова има смисъл сами да си ги отглеждаме. Още повече, че това не е никак трудно - измийте семената със студена вода, изсипете ги на тънък слой в съд с плоско дъно, отгоре ги покрийте с марля и залеете с вода (със стайна температура). След това поставете съда на тъмно място, като единственото условие е марлята да се поддържа влажна.
След 2-3 дни кълновете могат да се ядат, като първо трябва да се измият добре със студена вода (за да се отстрани специфичната миризма).
Препоръчителната всекидневна норма кълнове е 50-100 г.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
