Как да повишим имунитета си с билки

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Как да повишим имунитета си с билки
3740

С настъпването на пролетта и промените във времето е необходимо всеки човек да подсили имунната си система. Много важни за това укрепване на имунитета се оказват правилното хранене, добрият сън и почивката. За да се избегнат болестите през този сезон е добре да положите повече грижи за организма си преди да се разболеете, а не след това… Това може да се постигне по много начини, но един от най-ефективните е чрез това, което природата ни е дала – а именно билките.Ето някой от най-ефективните билки, които помагат за укрепване на имунната система:

астрагал - билката се използва в китайската медицина от две хиляди години. Тя съдържа биофлавоноиди, холин и полизахариди. Между активните съставки е и

астрагалан В, който контролира бактериалните и вирусните инфекции. Билката помага при заболявания на сърцето, високо кръвно налягане, диабет и дихателни инфекции. Тя има силно тонизиращо действие и подпомага имунната система

ехинация – билка, която е загубила популярността си с навлизане на ерата на антибиотиците. В последните години, обаче, тя отново намира все по-широко приложение в борбата с настинките и грипа. Тя подсилва имунната система чрез богатия си асортимент от активни съставки като полизахариди, алкаламиди, флавоноиди, есенциални мастни киселини

котешки нокът – произхожда от Перу и Китай. Растение, което съдържа 6 оксиндолови алкалоида. Има силно антивирусно, противовъзпалително действие, силен антиоксидант и имуностимулатор

хидрастис – не само помага за предотвратяване на настинките, но и помага за намаляване възпалението на лигавиците при настинки и грип

бъз (плод) – успокоява възпаленото гърло, кашлицата и подсилва имунната система

сибирски женшен – подсилва имунната система и помага на организма да се справи с последиците от стреса

исоп – използва се широко в народната медицина при настинки, грип, астма, възпалено гърло

алое вера – има мощно антисептично действие и подсилва имунната система благодарение на съдържанието на богата гама от витамини, минерали, аминокиселини, ензими и много други съставки. Препоръчва се при имунодефицитни заболявания

градински чай – богат на антиоксиданти, калций, магнезий, есенциални мастни киселини, флавоноиди и фитостероли. Има успокояващо и тонизиращо действие върху нервната система. Билката е изключително ефективна при възпалено гърло и заболявания на горните дихателни пътища

чесън – неговата активна съставка алицин е отговорна за мощното му антибиотично действие. Чесънът убива бактериите при директен контакт с тях в храносмилателната система

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Билки и билколечение
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft