Как да се погрижим за очите си

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Как да се погрижим за очите си
2917

Не пренебрегвайте грижите за очите - с тях виждаме красотата на заобикалящия ни свят.
 

Ако очите ви често се възпаляват, усещате напрежение, зачервени са или ви болят, приемете тези сигнали като знак, че прекалявате с четенето и взирането в монитора, а също и като сигнал, че в организма ви липсат витамини А, B, C и D. Най-лесният начин да си ги набавите е чрез храната.
Много витамин А се съдържа в черния дроб. Най-добре е той да бъде приготвен на скара. Липсата на витамин D може да е една от причините за поява на късогледство. Медицински изследвания доказват, че възстановяването на витаминозния баланс в ранен етап при малки деца може промени това, а в по-тежките случаи да спре влошаването му и увеличаването на диоптера на очилата. Набавяйте си тези витамини чрез риба, моркови, яйца, прясно и кисело мляко. 

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Здравни съвети
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft