Лятна диета с плодове за една седмица сваляне 5 кг.

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Лятна диета с плодове за една седмица сваляне 5 кг.
5463

Лятото ни дарява с невероятно богатство от вкусни плодове и зеленчуци. Нека ги използваме, за да изваем фигурата си с до 5 килограма по-малко.

Сутрин:

чаша минерална вода
+ 2 праскови (или няколко кайсии, парче пъпеш или диня по избор)
+ някакви ядки (орехи, бадеми,лешници и т.н. каквито имате под ръка)

Обяд:
Диета 'Минус 5 кг'малко крехко месце (пилешко,агнешко)
чаша айран

Следобедна закуска:
сезонен плод (по избор)

Вечеря:
Преди 18 часа!

билкова отвара (чай,но не от пакетче) лайка, липа, маточина няма значение
2 твърдо сварени яйца, краставичка или домат

Това е менюто за около седмица или за 10 дни в зависимост от човека, организма, ежедневието...

Много минерална вода през тези дни и движение.

Кафето,застояването по цял ден пред компютъра и негативните мисли са абсолютно забранени.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft