Най-полезните напитки за организма

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Най-полезните напитки за организма
3785

Всички знаем, че тялото ни е съставено от 70% течности, а правилният водно-солеви обмен в организма е половината от успеха по пътя към здравето и красотата.
Антиоксиданти на първо място има в пресните плодове и съответно приготвените от тях сокове и напитки – благодарение на витамините и биологически активните вещества – пектин, органични киселини, ефирни масла. В съвременната медицина дори има лечебно направление сокотерапия.
Ето някои от най-полезните за организма ни напитки :

Ябълков сок – помага при атеросклероза, заболявания на черния дроб, пикочния мехур и бъбреците. Подобрява работата на червата и подпомага обмена на веществата и извеждането на свободните радикали и токсините от тялото ни. Най-добре е да го пиете веднага след извличането му от плода и без захар.

Портокалов сок – наричали са плода „ябълката на безсмъртието” през 15 век. Сокът на портокала се препоръчва при болни бъбреци и пикочен мехур, стомашно-чревни разстройства и други. Стимулира обмена на веществата и способства за изгарянето на мазнините.

Сок от нар – съдържа калций, фосфор, магнезий, желязо и калий. Този състав е особено полезен за кожата, косата и ноктите. Незаменим е при сърдечно-съдови и нервни проблеми. Сокът от нар е най-доброто укрепващо средство след прекарани инфекциозни заболявания или операции.

Сок от моркови – бомба от витамини – А, В, С, D, E, K. Подобрява апетита и храносмилането действа благотворно на кожата и зрението. Но не се препоръчва в големи дози, защото морковите са богати на разтворим витамин А, излишъците от който могат да доведат до хипервитаминоза и болки в черния дроб.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Здраве
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft