Диетите, които не вършат работа

вход през zajenata.bg
6100

Нискокалоричните диети

Такива са например:
- вегетарианската диета – употребата само на пресни плодове зеленчуци и соеви продукти;
- т.нар. холивудска диета – трае 1-2 дни, през които се пие специално приготвен сок;
- диетата за “супер прочистване”.
По своята същност всички тези диети включват в себе си гладуване. Постите за много хора наистина са културна и религиозна традиция, но въздържанието от храна, целящо отслабване, може да доведе до обратния ефект.

При спазването на ниско калорична диета организмът страда от постоянен глад и се опитва дада се настрои към това състояние. Като резултат се забавя обмяната на веществата. Когато се върнете към нормалното си хранене, организмът не може да се пренастрои достатъчно бързо и започва натрупване на килограми.

Затова като цяло диетолозите смятат, че такива диети способстват за упадъка на силите и за влошаване на настроението.

Диета, която обещава отслабване с 3-6 кг за 1 седмица е напълно неправдоподобна!

1 2 3
4
5
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft