Отслабване с вегетарианска диета

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Отслабване с вегетарианска диета
6268

Вегетарианците не ядат месо, птици и риби. Видовете вегетарианство са следните:
1. Вегетарианство – яде се всичко, с изключение на риба, месо и птици.
2. Веганизъм – изключва всички продукти от животински произход.
3. Суровоядство – храната не се подлага на каквато и да е термична обработка, тъй като всички съдържащи се в нея ензими се унищожават при повече от 46 градуса по Целзий.
4. Плодове и ядки – ядат се само екологично чисти плодове и понякога - ядки и семена.
5. Фрукторианство – ядат се само плодове.
Вегетарианската диета се основава на разнообразието от растителни продукти . Включва зърнени култури (като например ориз, овес и др.), зърнените продукти (като например, различните макаронени и тестени изделия), зеленчуците, плодовете, ядките и семената.


Вегетарианската диета е предвидена за цял месец. Редувайте предложените комбинации от продукти, за да си осигурите разнообразно и пълноценно хранене.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft