Ефективни вагинални упражнения

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Постепенно напрежение - разхлабване
56973
Съкращения Бавно стискане Постепенно напрежение - разхлабване Изтласкване

Постепенно напрежение - разхлабване

Напрегнете леко мускулите и фиксирайте в това положение, след 3-5 секунди усилете напрежението, фиксирайте, отново увеличете напрежението... и така до краен предел. Отпускането става на същия принцип - постепенно.

1
2
3 4
ПМС
Хорманален дисбаланс тест
Тест за хормонален дисбаланс при жените
Вагинални упражнения
Упражненията на Хегел
Здраве за дамите
Как да проверите сами вашето здраве
Как да проверите сами вашето здраве
Хапвайте плодове праз лятото за добро здраве
Хапвайте плодове праз лятото за...
Как работата може да ви разболее
Как работата може да ви разболее
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft