25 Февруари 2013
19677
Витамините се делят на водоразтворими и мастноразтворими
Витамин С е водоразтворим и излишъкът от него лесно се изхвърля
Прекомерното количество витамин В3
По-големите дози витамин Е предизвикват отпадналост, главоболие, гадене
До какво може да доведе предозиране с витамин А
Системното прекаляване с витамин D води до
Когато решите да се подсилите с хранителни добавки и витамини
Прекомерното количество витамин В3
Витамините от групата В също се изхвърлят от организма при предозиране, но това не означава, че системното прекаляване не е опасно.
Прекомерното количество витамин В3 може да доведе до проблем с черния дроб, бъбреците и кожни проблеми.
Повече от препоръчителната доза на витамин В6 влияе зле на нервната система, води до нервност и неспокойствие.
Прекаляването с витамин В12 е характерно за мъжете, които искат да трупат маса, тъй като има анаболен ефект. То обаче не е препоръчително за жените.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
