Съвети за проблемите с косата

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети за косата
Проблемите с безцветна коса.
43058

Проблемите с безцветна коса.

Проблем 3. Безцветна коса. Това говори за недостиг на гладкост във всеки косъм поотделно, както и за прегаряне на пигмента (естествен или изкуствен). Само че главната причина за безцветността на косата е ниският хемоглобин. Жените почесто страдат от желязодефицитна анемия, тъй като с месечния цикъл и ражданията губят много кръв.
Съвет. На безцветната коса най-често й липсва витамин Н, който подобрява състоянието на роговия слой на косъма. Да се намери този витамин в природата е трудно, затова приемайте препарати, които го съдържат, 2-3 пъти в годината. Подхранете организма с тирозин – яжте бадеми, авокадо, млечни продукти, сусам и тиквени семки. Не забравяйте за цинка. Изтънялата коса говори за недостиг на този елемент в организма. Глезете се с миди, скариди и раци. Освен морските дарове ще ви бъдат полезни месото, домашната птица, овесените ядки, бобените култури, яйцата и млякото, както и черният хляб и слънчогледовите семки. Проверете си хемоглобина и наблягайте на продуктите, които съдържат желязо – нар, месо и червено вино.
 

1 2
3
4 5 6 7 8 9
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Съвети за косата"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft