Свежа диета с краставици за седем дни отслабване 3 кг

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Свежа диета с краставици за седем дни отслабване 3 кг
3955

Диетата с краставици се ползва с голямо уважение сред почитателите на бързото влизане във форма. С нея можете да свалите 2-3 кг само за 7 дни .

Диетата с краставици има не само отслабващо действие, но стимулира храносмилането и прочистването на организма, действа диуретично, подобрява баланса на вода и соли, и засилва обмяната на веществата. Резултатът - само за няколко дни сме по-слаби и с по-сияйна кожа на лицето.

На ден трябва да се приема 1 кг краставици, като комбинирането им може да бъде само с по 1 филийка черен хляб, 30 г сирене с малко мазнини или 1 чаена чаша кисело мляко. Хапвайте краставици в 8, 12, 16 и 20 часа. През останалото време пийте възможно повече вода. Леко подсладените кафе и чай са допустими не повече от два пъти на ден. Ако имате повод за празнувате, може да пийнете половин чаша бяло вино.

Приемайте краставиците под формата на салата (може със сирене), сандвич с краставица (не добавяйте сирене) или таратор. Подправяйте със зелени подправки по избор, малко сол, черен пипер и зехтин (само няколко капки).

Ако преди сън по време на диетата сте неистово гладни, хапнете киви, ябълка или шепа череши.

Тъй като диетата е бедна на витамини и минерали може да приемете такива под формата на таблетки. В никакъв случай не спазвайте диетата повече от 7 дни. Може да я повторите, но между двете серии направете двуседмична почивка.
 

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft