Свежа зеленчукова диета за една седмица - отслабване 3кг

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Свежа зеленчукова диета за една седмица - отслабване 3кг
2474

Предлагаме ви една диета , която е много подходяща за всички, които обожават зеленчуци и искат с тяхна помощ да се отърват от излишните килограми . По време на спазването на тази диета са разрешени такива напитки, като чай, кафе без захар, прясно изцедени сокове и вода.

Цикълът на хранене е една седмица от седем дни, след което след почивка от още една седмица, може да повторите отново.
Резултат: минус 3 кг на седмица!

Закуска: плодова салата, подправена с 2 супени лъжици кисело мляко, чаша зелен чай без захар
Обяд: 100 г ориз или паста със зеленчуци (доматено пюре), чаша доматен сок.
Следобедка закуска: 1 плод, 1 чаша сок без захар
Вечеря: зеленчукова салата (полята със зехтин или растително масло), 100 грама риба.
Преди сън: една чаша обезмаслено кисело мляко или прясно мляко.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети и отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft