Тиквена диета-отслабване 8 кг за 14 дни

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Тиквена диета-отслабване 8 кг за 14 дни
8339

С тиквена диета се отслабва с осем килограма за две седмици и резултатът се задържа трайно. Тиквената диета е подходяща за хора, които искат да отслабнат бързо и ефективно.

Освен загубата на излишните килограми тиквената диета ще донесе и друга полза – заради полезните свойства на тиквата организмът ще се зареди с полезни вещества, което не е характерно за повечето диети.

Тиквата съдържа голямо количество провитамин А, той се съдържа в нея повече, отколкото в морковите. Тиквата съдържа витамините Е, С и РР, както и витамини от групата В. Тиквата съдържа още желязо, калий, магнезий, мед, калций и цинк, както и витамин Т, който спомага за усвояването на мазна тежка храна.

Суровата тиква не се препоръчва при проблеми със стомаха, както и при болести на задстомашната жлеза. За максимален ефект по време на тиквената диета трябва да се намали консумацията на сол и захар.


От напитките е разрешена само минералната вода, допустимо е изпиването на едно или две неподсладени кафета. Закуската се състои от салата от сурова или сварена тиква, смесена с плодове или зеленчуци по избор. Вечерята след осемнадесет часа вечерта е недопустима.

През различните дни от диетата можете да се храните с различни ястия на основата на тиква, които обаче не допускат употребата на захар при приготвянето. Ако искате да подсладите тиквата, използвайте мед.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft