26 Януари 2012
207365
От целулит страдат приблизително 90 % от жените на планетата, като той най-често се среща сред представителките на нежния пол в Европа и Америка. Имате последна възможност да влезете във форма и да премахнете досадната портокалова кожа. Освен усърдна тренировка за гладки бедра е нужно да спазвате определен хранителен режим. Ето на кои храни трябва да наблегнете и какви правила на хранене трябва да спазвате, за да се преборите с целулита. Важното при антицелулитните диети е храненето да е основно от групата на зърнените храни, плодовете и соята.
Каква е същността на целулита
С какво да се храним при антицелулитна диета
Започнете редовни занимания със спорт
Намалете употребата на изкуствени хранителни добавки
Намалете солта, ако искате да се преборите с целулита
Консумирайте често вода срещу целулит
Ограничете сладките и мазните храни, ако искате да се отървете от целулита
Избягвайте алкохола, ако искате да премахнете целулита
В малки дози кофеинът е полезен за целулита
Консумирайте повече зеленчуци срещу целулит
Яжте плодовете отделно от основната храна срещу целулит
Спазайте принципите на разделното хранене срещу целулит
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари