Как да започнем деня си хубаво

Ако нямате възможност да се разходите навън, пуснете си аудио записи със звуци от природата. Това спомага за отърсването от среса и бързото зареждане с положителна енергия. Особено ефективно е да послушате комбинация от „гласовете” на пойни птички и шума от ромон на поточе. В случай че не разполагате с такива записи, просто отворете прозореца или сложете на алармата на телефона си подобни звуци.