Тридневна диета

Дори и след отминаването на лятото, ние не трябва да се отказваме от навиците, които сме придобили (да се храним здравословно и да спортуваме редовно) и постепенно да започнем да разваляме фигурата , за която сме се трудили неуморно, за да може тя да изглежда добре в банския. Хубаво е да продължим със здравословния начин на живот, даже и при мисълта, че наближават коледните и новогодишните празници, при които си позволяваме да похапваме повече от обикновено, но няма лошо, ако това не продължи повече от два дни.