13 Юли 2012
714883
Диетата включва 2 етапа разтоварване (гладуване) - 5 дни и захранване - 5 дни.
800 грама плодове
4 билкови чая с 1 чаена лъжица чист (истински) мед в него (да не се превишава 4 супени лъжици мед за деня). Може да заместите един чай с едно кафе-нес или еспресо с лъжичка мед. Важно условие е че между консумацията на плодовете и чая с мед трябва да има разлика от 1 час!!!
Как се извършва гладуването по Лидия Ковачева
1 ден от диетата на Лидия Ковачева
2 ден от диетата на Лидия Ковачева
3 ден от диетата на Лидия Ковачева
4 ден от диетата на Лидия Ковачева
5 ден от диетата на Лидия Ковачева
Диети за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
