Съвети за по-добър метаболизъм

Преди да направим нещо за себе си трябва да изясним причината защо го правим. И така, едно заглавие като „Да засилим метаболизма ” не звучи толкова интригуващо, колкото това например – „Плоско коремче? Да, да,да!”. Но нещата всъщност са свързани пряко – за да имаш плосък корем, не трябва да водиш заседнал начин на живот, трябва да пиеш повече вода, да хапваш повече плодове и фибри, а това са все трикове за засилване на метаболизма . Изводът е, че, за да стопим някоя и друга мазнина, първо трябва да зададем на организма си правилни параметри, по които да функционира, или с други думи – да засилим метаболизма!