Как правилно да се грижим за ноктите

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети за маникюр
Как правилно да се грижим за ноктите
10731

Ноктите са рогови образования на кожата, структурата им се определя наследствено, но може да се променя заради въздействието на външни фактори – хранене, грижа за ръцете, работа. Здравият нокът трябва да е нечуплив и еластичен. Често проблемите с ноктите говорят за здравословни проблеми.

За да бъдат ноктите ви здрави :

Във всекидневния си рацион включете блюда с желатин – желета, супи, мляко,млечни продукти, мая за хляб, соеви продукти, морски дарове, жито, червено цвекло, яйчен жълтък, витамин Н (биотин).

Ако искате ноктите ви да бъдат здрави и красиви, постарайте се да се храните пълноценно, в храната ви да присъстват витамини и минерали.  

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Съвети за маникюр"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft