Как да се научим да бъдем оптимисти

Хората могат да бъдат категоризирани в две основни групи – оптимисти и песимисти.
От ранното ни детство хората около нас определят как ще се развием. Нашите родители и близки може упорито да повтарят: "животът е труден, ще видиш" или "този свят не е лесно място за живеене". Любимата фраза на майка ми е "животът ни прави еднакво кръгли" – в смисъл еднакво намачкани. Тези реплики ни се повтарят толкова често, че в крайна сметка и ние постепенно се превръщаме в песимисти. Въпреки това, човек може да се научи да бъде оптимист по същия начин по който е станал песимист, но трябва да вложи малко усилие. Промяната при възрастните е по-трудна отколкото тази при децата.  Ето няколко лесни съвета , които могат да ви помогнат в тази насока: