Каква е разликата между пробиотици и пребиотици

Срещаме ги все по-често в публикациите – и про- и пре-. Приемаме ги като нещо полезно. Но всъщност, каква е разликата!? Пребиотиците са несмилаеми хранителни фибри, които стимулират растежа на т.нар. добри бактерии, които обитават дебелото черво. За разлика от тях пробиотиците представляват живи бактерии, които са полезни за храносмилателния тракт на човека.