19 Януари 2012
24373
Животът ни стана отчайващо труден, сложен, напрегнат. Преживяването на ежедневните проблеми е важна и отговорна задача. Затова е важно организмът да се закали, за да прескочи неприятностите и ако успее, да заживее по-спокойно . Да се изключи стресът и напрежението е мисия невъзможна, но си струва да се опита. Предлагаме ви някои съвети :
На първо място е важно да се наспиваме.
Абстрахирайте се от шума на телевизора, или радиото
Правете разходки, мозъкът се нуждае от кислород
Четвъртото правило е да се пият билки
Консумирайте храна преобладаваща с витамини от групата В
Физическите упражнения не само укрепват,но и дисциплинират
Гледайте философски на живота
От голямо значение е и дишането
Водата, добра тренировка за съдовете и нервната система
Още от "Позитивно мислене"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
