С какво Не бива да се храним при високо кръвно налягане и лош холестерол

Високите нива на холестерол и високо кръвно налягане обикновено нямат симптоми, но често тези два мними убийци ви поставят в сериозен риск от сърдечни заболявания, сърдечен удар и други кардиоваскуларни състояния.

За щастие вашия доктор може да открие тези състояния с елементарен тест, а вие можете също да контролирате холестерола си и нивата на кръвното налягане, като направите някои промени в начина си на живот.