Топла вода сутрин на гладно - лесно отслабване 3 кг за 3 дни

вход през zajenata.bg
регистрация през facebook
Активирай автоматично своя акаунт в За Жената, като влезеш през твоя Facebook
регистрация през zajenata.bg
Прочетох и съм съгласен с правата и задълженията на потребителя при ползване на услугите на сайта
За Жената
Диети
Топла вода сутрин на гладно - лесно отслабване 3 кг за 3 дни
11 Декември 2013
308122
Източник: 24chasa.bg

Може ли да се отслабне само с консумяция на вода?

Д-р Людмила Емилова

Да, 2 водни чаши топла вода сутрин на гладно ще ни помогнат да отслабнем, но това  разбира се ще се случи, ако не прекаляваме с приема на големи количества животински храни,а след това и с храни от бяло брашно и бяла захар.

По-добър вариант наистина е  да се изпиват още по 2 водни чаши топла вода половин час преди обяда и вечерята.

Точната дозировка е общо през деня да се приемат по 30 милилитра вода на 1 килограм тегло и винаги половин час преди храна.

Препоръчвам в никакъв случай да не се пие вода по време на ядене, защото се разрежда стомашният сок и приетата храна няма да се разгради правилно.

Пиенето на 2 чаши топла вода сутрин на гладно може да ви помогне да излекувате успешно и трайно т.нар. гастроезофагеален рефлукс (връщане на храна от стомаха към хранопровода, което предизвиква силни болки и парене зад гръдната кост).

Това  е изключително успешно лечение съм препоръчала на много мои пациенти и ефектът винаги е 100% положителен.

20-годишната ми практика в сътрудничество и помощ на хора с наднормено тегло показва, че те могат да си помогнат, ако всяка седмица в определен ден останат на 4 билкови чая и 1-2 килограма плодове, разпределени през 2 часа. Редуват се чай-плод, като се запачва в 8 сутринта с чай и се приключва с чай в 20 часа вечерта. Можем да свалим повече килограми, ако следваме този режим 3 дни при пълнолуние и 3 дни при новолуние. Приемливо е и в съответния ден на лунната фаза да заменяме плодовете с фреш от плодове и зеленчуци. При този вариант на режима при пълнолуние се губят около 2 килограма, а при новолуние - около 3.

Добре е тези хора, които имат най-много килограми за редуциране, на постоянно число всеки месец да остават на тази плодово-чаена програма за 5 дни, последвани от 3 дни захранване. В последния етап на обяд и вечерта се приемат суров зеленчук без сол и малка порция постна готвена храна.

Когато режимът на плодове и чай е за по-продължително време, е необходимо да се провежда под лекарски контрол в специализиран център.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft