Храни за плосък корем

Бадемите съдържат протеини , фибри, витамин Е (който е и антиоксидант ), както и магнезий, който подържа мускулните тъкани и помага при регулирането на кръвната захар. Постоянното ниво на кръвната захар не позволява организмът да изпитва ненаситен глад и така не се позволява да се преяжда, което ни спасява от многото натрупани килограми. Бадемите блокират калориите, и така без много усилия вие ще се сдобиете с плосък корем и тънка талия.