Как да се погрижим за очите си

Още един елементарен трик – гледайте в далечината и по възможност към зелено – трева, дървета, планински била. Зеленият цвят действа успокояващо. Промяната на разстоянието до обекта, който фокусирате, също облекачва напрежението в очите.