Една напитка прави за корема ви това, което и 100 коремни преси не могат да постигнат!

Необходими са ви:

500 милилитра бадемово мляко

2 узрели банана

2 супени лъжици безсолно масло

малко бадемово или кокосово масло

2 супени лъжици заквасена сметана

малко индийско орехче
Всички съставки се поставят в блендер и се смилат хубаво.
Препоръчително е напитката веднага да се изпие, но ако не можете да я приемете веднага, може да я съхранявате в хладилник максимум 2 часа.
Този напитка помага за топене на мазнините, а ако паралелно правите и упражнения, тя просто ще засили ефекта на топенето на мазнините.